Opublikowano Jeden komentarz

Pozytywny wpływ zajęć sportowych na zdrowie dziecka

Pozytywny wpływ zajęć fizycznych na zdrowie dzieci

W XXI wieku, wraz z postępem technologicznym, zmienia się codzienne życie oraz sposób, w jaki spędzamy wolny czas. Wiele godzin spędzonych w pracy powoduje, że nie zawsze mamy energię i chęci do tego, aby zająć się naszymi dziećmi. Zamiast iść z nimi na powietrze, pograć w piłkę lub pojeździć rowerem, sadzamy je przed ekranem monitora i tak staramy się zapewnić im rozrywkę.

Aktywność dziecięca na świeżym powietrzu


Aktywność fizyczna, jest niezbędna do tego, aby dzieci prawidłowo rozwijały się pod względem nie tylko fizycznym, lecz także umysłowym.

Zajęcia fizyczne w szkole, to tylko niewielka część planu dzieci , którzy przez większość czasu siedzą w ławkach, nie ruszają się. Dodatkowo spożywają niezdrowe, mocno przetworzone produkty. Agresja wśród nastolatków, to jeden z problemów współczesnego świata. Jest on powiązany ze zbyt małą dawką ruchu oraz żywnością, która zawiera duże ilości cukru, a często także inne substancje pobudzające.

Zobacz także : Ile kroków należy robić każdego dnia ?

Rozrywka, podczas której nasze dzieci siedzą i wpatrują się w ekran, na którym pokazywane są sytuacje związane z przemocą, rywalizacją, a tym samym z agresją nie jest zdrowa. Powinna być taka aby pozwoliła się dzieciom wyładować, dać upust emocjom, i mieć niezwykle pozytywny wpływ na ich zdrowie fizyczne, a także efekty osiągane w szkole.

Jazda na rowerze czy hulajnodze remedium na otyłość dziecięcą

Zobacz także : Hulajnoga wielofunkcyjna czy warto ?

Dodatkowo, aktywność fizyczna sprzyja temu, aby dzieci uczyły się współpracy, zdrowej rywalizacji, cieszyły się z odnoszonych sukcesów, ale także godziły się na to, że czasem zdarzają się porażki. Doskonałym pomysłem na umożliwienie dziecku ruchu oraz nauki balansu jest hulajnoga trójkołowa z siedziskiem oraz hulajnoga trójkołowa dla 2 latka. Dzisiejsza nauka, psychologia i medycyna, pokazują nam, że dzieci które uczestniczą w zajęciach sportowych, osiągają lepsze wyniki w szkole i w życiu. Osiągają wyższe oceny podczas testów, lepiej nawiązują relacje z rówieśnikami.

Zobacz także : Dziecko a telefon – jak wpływ ma nie ?


Warto dbać o prawidłowy rozwój dzieci, zapewnić im odpowiednią ilość sportu i rozrywkę, podczas której podniesie się ich poziom hormonów szczęścia. Będą mogły pozbyć się zapasów energii, a jednocześnie będzie to pozytywnie wpływać na każdy aspekt ich życia.